A Síndrome Patelo-Femoral é uma das causas mais comuns de dor no joelho. Apresenta uma natureza não traumática...
Ver MaisDa panóplia de suplementos alimentares disponíveis ao consumidor, contam-se pelos dedos aqueles que apresentam um impacto significativo na...
Ver MaisA ingestão de proteína é um pré-requisito fundamental para síntese proteica muscular (SPM), manutenção/aumento de massa muscular (MM)...
Ver MaisÉ do conhecimento geral que o peso é um indicador insuficiente da composição corporal. O próprio IMC (Índice de...
Ver MaisDia 14 de Fevereiro contamos com o nosso Podologista Hélder Neves para as habituais consultas de Podologia. Deixe os...
Ver MaisEsta é uma dúvida muito comum quando se fala no agachamento. No entanto é necessário termos em conta:...
Ver MaisA Athletika esteve presente no passado fim-de-semana realizou-se o I Curso de Distorções Fasciais. O curso téorico-prático realizou-se no Centro...
Ver MaisA gelatina é frequentemente vista como uma opção “diet-friendly” e está muita vez associada como “a sobremesa para...
Ver MaisExistem inúmeras patologias para as quais podem ser aplicadas palmilhas personalizadas, como é o caso do pé plano do...
Ver MaisOs anti-inflamatórios não esterióides (AINEs) são dos medicamentos mais utilizados em todo o mundo e é cada vez...
Ver MaisA Athletika tem o prazer de informar os seus clientes que a partir de agora terão ao seu...
Ver MaisNos últimos anos, o número de praticantes de corrida/Running tem vindo a aumentar de forma significativa, assim como...
Ver MaisEm todo o nosso corpo existem milhões de recetores que estão constantemente a avaliar a integridade mecânica, térmica,...
Ver MaisSente dor na região próxima do ouvido? Ouve ruídos articulares durante a mastigação? Tem dores de cabeça frequentes? Torcicolos? Tonturas? Se sim é...
Ver MaisA abóbora pertence ao grupo dos hortícolas, pelo que apresenta elevado teor de água (superior a 90%) e,...
Ver MaisÉ com orgulho e satisfação que a Athletika inicia um trabalho conjunto com a Federação Portuguesa de Vela, com...
Ver MaisCom o regresso das férias são muitos os que regressam aos treinos a preparar várias competições. É a pensar...
Ver MaisAntes de mais é preciso perceber que os pés são um órgão essencial do corpo humano, suportam o...
Ver MaisPor trás de um grande atleta está sempre um conjunto de pessoas muito importantes, e que fazem de...
Ver MaisNo trabalho de preparação psicológica que tenho vindo a realizar com atletas de alta competição, considero que o desenvolvimento...
Ver MaisGostava de preparar uma competição mas não sabe que plano de treino deve fazer? Gostava de ter um técnico...
Ver MaisParabéns aos nossos profissionais que pelo profissionalismo, amizade e competência! Para ler a entrevista ao Médico e Atleta Olímpico...
Ver MaisÉ OFICIAL!!! É com enorme orgulho e satisfação que vemos dois membros da Athletika a serem convocados para representar...
Ver MaisAs corridas de montanha nos últimos anos tiveram um crescimento exponencial, sobretudo as distâncias superiores a 42km. Caraterizam-se...
Ver MaisEm Fevereiro, e fruto da parceria com o Ginásio Kalorias, poderá usufruir de Packs exclusivos. Objectivo destes packs e...
Ver MaisFaz massagem com regularidade? Gostaria de pagar menos por cada massagem? Temos agora disponível vários packs especialmente feitos para si. PACKs...
Ver Mais