São inúmeros os estudos que demostram o Exercício físico como um dos melhores “medicamentos” do mundo, e que se este estivesse disponível em cápsulas seria dos mais prescritos! Como não existe em cápsulas, este tem que ser prescrito nas doses certas de modo a haver benefícios para a saúde, pois se uma dose baixa não provoca benefícios, uma dose elevada pode ser prejudicial. 

Nesta consulta não é apenas realizada uma avaliação física e médica da pessoa que pretende iniciar atividade física, mas é também feita uma prescrição médica de exercício físico (com plano personalizado) segundo as normas da Organização Mundial de Saúde e adaptada ao gosto, recursos e disponibilidade do utente.

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